بررسی مهمترین مزیت های دمبل فومی

در این مطلب بر آن هستیم تا به بررسی مهمترین مزیت های دمبل فومی که نوعی لوازم ورزشی فومی به شمار می‌رود بپردازیم. با ما همراه باشید تا از این دمبل ها بیشتر بدانید.

مهمترین مزایای دمبل فومی چه می باشد؟

دمبل های فومی همانند دیگر دمبل ها برای انواع ورزش ها به خصوص ورزش های آبی تولید شده اند. این دمبل ها بر خلاف دیگر دمبل های موجود در بازار، از فوم و پلاستیک ساخته شده اند. این دمبل ها فلزی و آهنی نبوده و می توان از آنها برای ورزش های سبک و آبی و شنا استفاده کرد.

اگر در ورزش های آبی خود و یا هنگام شنا می خواهید از دمبل استفاده کنید، می بایست دمبل های فومی را خریداری کنید. چراکه دمبل های معمولی و فلزی سنگین وزن بوده و می تواند در آب و استخر به بدن شما آسیب وارد کند.

استفاده از دمبل های فومی مزایایی را نیز به همراه دارد. در این مطلب تلاش داریم تا به بررسی چند مزیت مهم این محصول بپردازیم.

مزایای کار با دمبل فومی

 

برای افرادی که از بیماری ها مختلفی مانند جراحت، آرتروز و دیگر دردهای مفاصلی رنج می برند، انجام تمرینات سبک برای داشتن سلامتی  و بهبود آن بسیار مهم و حساس می باشد. این نمونه از تمرینات برای عضلات تمرینات مفصل را فراهم می کند، بدون آنکه نیاز باشد تا رباط ها، مفاصل و اعضای بدن خود را بکشید. تمریناتی که فشار کمتری را برای بدن وارد کند، همچنین برای افراد مناسب است که با چاقی دست و پنجه نرم می کنند و نیاز دارند تا با تمرینات و ورزش های مختلف بتوانند به سلامتی بدن خود کمک کنند.

فشار کمتر هنگام انجام تمرینات

برخلاف انجام تمرینات در باشگاه ها و تمرینات هوازی، تمرینات شنا و آبی برای ستون فقرات بسیار مناسب بوده و آسیب های ناشی از تمرینات هوازی یا ایروبیک را به همراه ندارد. در واقع، بسیاری از کسانی که بدن سازی کار می کنند از مشکلات و دردهای ستون فقرات به دلیل نوع وضعیت و شکل انجام تمرینات و بالا بردن وزنه ها، ممکن است رنج ببرند. حالت شانور بودن آب به ستون فقرات کمک کرده و از فشار بر این بخش از بدن می کاهد.

به همین دلیل است که پزشکان توصیه به آب درمانی می کنند و بسیاری از بیماران و کسانی که با دردهای کمر و دیسک یا ستون فقرات دست و پنجه نرم می کنند، بهتر است تا با ورزش های آبی به درمان خود بپردازند. چرا که تمرین در آب از فشار بر ستون فقرات کاسته و سنگینی ورزش های دیگر را ندارد. زمانی که شما در آب تمرینات مختلفی را انجام دهید، نگران وارد شدن فشار به گردن یا ستون فقرات خود را نخواهید داشت.

در حقیقت، تمرین در آب می تواند التهاب هایی را که  هنگام کشیدن مفاصل یا تاندون ها احساس می کنید را کاهش دهد.

به همین دلیل است که می توان با استفاده از این محصول در ورزش های آبی، به راحتی تمرین کرد و بدن را در موقعیت های مختلف بدون آنکه فشاری به آن وارد شود، قرار داد.

می توانید برای دیدن محصولات کفپوش گرانول، میز بیلیارد و کوسن یوگا، کلیک کنید.

امیدواریم از مطلبی که در خصوص دمبل فومی و تمرین با آن در آب برای شما نوشتیم، راضی بوده باشید.